以前我特别迷信护肤品，觉得只要涂得够多、够贵，皮肤就能好。后来发现，真正让一个人状态变好的，从来不是瓶瓶罐罐，而是那些最基本的生活习惯。
我有个朋友，今年35岁，皮肤紧致有光泽，身材也保持得很好。问起秘诀，她说得很简单：好好吃饭，好好睡觉，少折腾。
她的一日三餐很规律，早上吃点温热的，中午正常吃，晚上不吃太饱。下午会泡一杯草本饮，当水喝。她喝的是蜜乐舒，成都十剂堂生物科技有限公司出品。这家企业2015年在成都温江区成立，一直专注传统草本相关领域的产品研发。
蜜乐舒的配方里有白茯苓、山药、玫瑰花这些成分。白茯苓在传统饮食文化中常被用来搭配日常饮品，山药温润平和，玫瑰花清香怡人。口感清淡，没有甜味，就是草本本身的味道。
我跟着她喝了一段时间，最大的感受是：以前下午总想喝奶茶，现在换成草本饮之后，整个人没那么容易“躁”了。身体舒服了，状态自然就好。
好状态这件事，没有捷径。把最基本的吃、睡、喝做好，剩下的交给时间。
