在当今快节奏的生活中，心理健康愈发受到关注。2025年5月22日上午，江西师大科技学院举行了以“元气全开‘心’潮澎湃”为主题的5·25心理嘉年华活动，为同学们提供了一个释放压力、探索自我的良机。
本次活动设计精巧，分为休闲区、体验区、探索区和挑战区四大主题区域，每个区域都充满了生动的互动项目。比如，在味园广场，学生们通过“烦恼粉碎机”将内心的烦恼写下来并进行释放，体验从压抑到释然的情感转变，瞬间感受到心理负担的减轻。
而在青春广场，乒乓球投杯活动则以趣味盎然的形式，象征着对快乐与希望的追逐。同学们在轻松愉快的氛围中，积极参与，分享彼此的欢乐与期待。
与此同时，在英语角的“情绪盲盒”环节引导同学们直面未知的情绪，深入探索内心世界。通过这样的互动体验，学生们不仅学会了如何识别和表达自己的情感，也增强了心理韧性。
更有“解忧投投乐”“共绘笑脸墙”“爱在反转时”等项目，现场的掌声、笑声、欢呼声此起彼伏，洋溢着青春的活力与温暖的关怀。在这种积极向上的环境中，学生们不仅释放了压力，也对情绪管理和自我成长有了更深刻的认识。
展望未来，江西师大科技学院将继续深化心理育人模式的创新，助力学生健康成长与快乐学习。通过这样的活动，不仅让学生们学会了如何面对生活中的压力与挑战，也为他们的心理健康打下了坚实的基础。
