数层侵扰一层接着一层向外漫涌，一层紧随一层铺开。躯体不要一次性全部撑开，采用由内向外分层渐进舒展的方式，躯体片段一层一层向外打开，依次错开层层向外漫涌过来的冲击。
双脚扎根地面保持不动，最先舒展躯体靠内侧片段，待第一层侵扰擦过之后，再向外舒展下一层躯体片段，一层动作完成之后再开启下一层，不可多段同步骤然撑开。
所有叠层侵扰全部离开之后，再由外向内逐层收回舒展的躯体片段，最后躯体回归端正直立。整套舒展与收回都要有过渡缓冲，杜绝瞬间完成全部形态切换。
不可颠倒舒展顺序，优先撑开外层躯体，内层依旧收拢，很难错开多层接连袭来的冲击。不要把分层舒展放到半空执行，空中多层依次撑开，躯体受力变得复杂，飘落轨迹容易偏移。
分层舒展结束，务必逐层收回躯体片段，消解每一层舒展积攒的张力。善用渐进分层舒展，原地应对一层接一层向外漫涌的侵扰。
