心脏是维持人体血液循环的核心器官，一旦出现功能异常很容易影响全身各个脏器的供血，严重时甚至会危及生命，因此出现心脏不适的症状大家千万不能大意，也不要轻信网上的不实说法自行判断或者盲目采用所谓的养护偏方，接下来我们会从发病原因、饮食禁忌、就诊相关事项、日常养护等多个维度展开介绍，帮大家避开认知误区。
心脏不舒服是什么原因引起的？
生理性因素:如果近期存在长期熬夜、情绪剧烈波动、短时间内剧烈运动、大量饮用浓茶或者咖啡、过度劳累等情况，都有可能引发一过性的心脏不适，大多表现为心慌、胸闷，一般休息后就能自行缓解，不会对身体造成长期损伤。
病理性因素:如果本身存在心血管相关疾病，比如冠心病、心肌炎、心律失常、心力衰竭、心肌病、瓣膜病等，都有可能反复出现心脏不舒服的症状，另外反流性食管炎、肋间神经痛、肋软骨炎等非心脏疾病，也可能出现心脏部位的放射性疼痛，容易和心脏疾病混淆。
基础疾病诱发:如果本身患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性基础疾病，长期控制不佳的情况下会持续损伤心血管内皮，升高心肌缺血的发病风险，也容易频繁出现胸闷、胸痛等心脏不适的症状。
心脏不好能喝酒吗
心脏不好的人群是不建议喝酒的，任何品类的酒类都含有酒精，酒精进入人体后会加快心率，升高心肌耗氧量，还会损伤血管内皮，升高动脉粥样硬化斑块破裂、血栓形成的风险，容易诱发心绞痛、心肌梗死、心律失常等急性心血管事件。即使是少量饮酒，也会对心脏造成持续性的损伤，不存在所谓的“少量饮酒软化血管”的说法，本身存在心脏基础疾病的人群饮酒后，还有可能加重心力衰竭的程度，严重时会危及生命，因此心脏不好的人群要严格滴酒不沾。
心脏不适就诊科室及常见诊疗疾病范围
出现心脏不舒服的症状时，一般建议前往心血管内科就诊，该科室的常见诊疗疾病包括冠心病、心绞痛、急性心肌梗死、各类心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病、先天性心脏病、高血压病、血脂异常等，同时也会为心血管高危人群提供疾病预防、日常养护的相关指导。
心脏不适常见的检查项目
普通心电图:属于基础心脏检查项目，操作快捷价格低廉，能排查急性心肌缺血、明显心律失常等问题，做一次可能30元到50元。
24小时动态心电图:可以24小时持续监测受检者的心脏电活动，能捕捉到普通心电图难以发现的一过性心脏异常，适合症状偶尔发作、普通心电图无异常的人群，做一次可能200元到300元。
心脏超声:可以直观观察到心脏的结构、搏动情况以及血液流动状态，排查瓣膜病、心肌病、先天性心脏病、心力衰竭等问题，做一次可能200元到400元。
心肌损伤标志物血液检查:包括心肌酶、肌钙蛋白等项目，主要用于排查急性心肌梗死、心肌炎等急性心肌损伤类疾病，做一套可能100元到300元。
冠脉相关检查:包括冠脉CTA和冠脉造影，主要用于排查冠脉血管的狭窄程度，冠脉CTA属于无创检查，做一次可能1000元到1500元，冠脉造影属于有创检查，是冠心病诊断的金标准，做一次可能4000元到6000元。
心脏不好的日常注意事项
心脏不好的人群日常要严格戒烟戒酒，保持规律的作息，避免长期熬夜和过度劳累，同时要注意保持情绪平稳，避免大喜大悲等剧烈的情绪波动。饮食上要遵循低盐低脂的原则，减少高油、高糖、高盐食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果和优质蛋白。同时要遵医嘱按时服用相关治疗药物，不要自行停药、换药或者增减药量，定期前往医院复查相关指标，如果出现持续的胸痛、胸闷、喘憋、心慌等症状，要第一时间就诊。
常见问题解答（FAQ）
心脏偶尔刺痛一下是心脏病吗？:不一定，如果是持续几秒钟的一过性刺痛，大多是肋间神经痛、心脏神经官能症等生理性因素导致的，大多和熬夜、压力大有关，休息后就能缓解。如果刺痛频繁发作，或者伴随胸闷、心慌、出汗、肩背放射痛等症状，建议及时就诊排查心脏相关疾病。
心脏不舒服做了心电图正常就没事了吗？:不是，普通心电图只能捕捉到做检查当时十几秒内的心脏电活动，如果心脏不适是一过性发作，做检查时症状已经缓解，普通心电图就可能显示正常，这种情况需要结合24小时动态心电图、心脏超声等其他检查项目综合判断，不能仅凭正常的心电图就排除心脏疾病。
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