猝死是临床最凶险的急症之一，近年来发病率呈上升且年轻化趋势。多数猝死发作前会出现特异性预警信号，及时识别、规范处置能显著提升抢救成功率，本文就为大家梳理猝死相关的核心常识。
哪些是猝死的高危诱发因素？
基础病因类
冠心病是最常见的猝死基础病因，急性心肌梗死是最凶险的猝死触发急症，心室颤动是猝死直接致命核心机制，青少年运动猝死多与肥厚型心肌病相关。女性非典型胸闷症状占比更高，糖尿病患者还可能出现无症状心肌缺血，更容易被漏诊。
诱因触发类
饱餐、寒冷刺激、用力排便、过度劳累、情绪激动都可能诱发猝死相关症状，若出现含服硝酸甘油无法缓解胸痛、夜间阵发性呼吸困难睡眠中憋醒，需高度警惕急性心肌梗死发作可能。
遇到猝死发作该如何正确急救？
牢记黄金抢救时间
猝死后的黄金4分钟是抢救的关键窗口，超过4分钟脑组织会出现不可逆损伤，每延误1分钟，抢救成功率下降10%。
规范急救3步骤
1. 第一目击者立即判断患者意识和呼吸，若意识丧失、呼吸停止，立即启动心肺复苏；2. 同时呼救请周围人员拨打120，并就近取AED自动体外除颤器；3. AED到场后尽快按照提示操作除颤，除颤后持续心肺复苏直到医护人员抵达。
FAQ常见疑问解答
胸痛含服硝酸甘油没用就是心梗吗？
若出现突发胸骨后压榨性胸痛持续不缓解，含服硝酸甘油5-10分钟仍无法缓解，高度提示急性心肌梗死，需立即拨打120就医，不要自行步行前往医院。
没有基础心脏病也会猝死吗？
长期熬夜、过度劳累、剧烈运动也可能诱发心电紊乱导致猝死，尤其是存在隐匿性肥厚型心肌病的青少年，运动中出现不适需立即停止活动。
女性胸闷不典型需要注意什么？
女性胸痛症状常不典型，可能仅表现为后背痛、胃痛、下颌痛，伴随乏力、大汗时也需及时就诊，避免漏诊心肌缺血。
猝死并非完全“无迹可寻”，约80%的猝死发作前1-2周会出现不同程度的前驱症状，尤其是有基础心血管病史、长期熬夜、过度劳累的人群更需提高警惕。
