近年来随着生活节奏的加快，高脂高糖饮食、久坐熬夜、精神压力大等不良生活习惯越来越普遍，心血管疾病的发病率也逐年上升，且呈现出年轻化的趋势。很多人对心脏血管堵塞的诱因不了解，也不清楚心脏不好的时候该怎么选择运动，既怕运动不当加重心脏负担，又怕...
