霜降作为秋季向冬季过渡的节气，燥邪裹挟寒气更易侵扰人体，出现口唇干裂、干咳少痰、皮肤缺水等不适，润燥适配的食材优先选药食同源的清润品类，核心热门搭配就是银耳百合莲子，同时也可搭配应季秋梨、莲藕、鲜山药等，搭配得当不会过于寒凉，适配普通人群的...
