立冬之后民间普遍有进食牛羊肉、辛辣温补类食物的习惯，很多人进补过量很容易出现内热堆积的情况，表现为口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结、口干口臭等不适，不少人会选择食用性质偏凉的野菜来清热，不过野菜的性味、食用禁忌都有讲究，盲目食用反而可能给肠胃、...
