立冬过后气温骤降，冷空气侵袭容易刺激人体肌肉和血管收缩，腰部作为支撑人体上半身重量、连接下肢的核心部位，本身脂肪层较薄，更容易受到寒气侵扰，不少久坐上班族、中老年群体、既往存在腰椎劳损、腰椎间盘突出问题的人群，常在入冬后出现腰部酸胀、刺痛、...
