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【悦读•悦听•悦览NO.202】《水浒寻宋》《如何才能不羞怯》《工业设计》
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第202期
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《水浒寻宋》
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书名：水浒寻宋
作者：虞云国著
出版社：上海人民出版社
小编推荐：读《水浒》，不止看英雄聚散，更可窥大宋烟火！本书比史书生动，比原著严谨：樊楼美酒、御街炊饼、勾栏瓦舍、大相国寺庙市……武大郎的炊饼是实心还是带馅？李师师真裹小脚吗？答案尽在其中。宋史大家执笔，散文笔调娓娓道来，一册在手，梦回两宋。
内容简介：宋史名家虞云国以《水浒传》为底本，游走于正史、笔记、话本、绘画之间，分“读法、地名、市肆、游艺、器物、风俗、规制、人物”八辑，探究37种名物风俗规制，配170余幅插图，还原宋朝市井的衣食住行，将小说复原为一幅立体的《清明上河图》。
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《如何才能不羞怯》
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书名：如何才能不羞怯
作者：［美］斯蒂夫•弗洛沃斯著
播讲：博看有声
小编推荐：如果羞怯是荒野，正念就是指南针。这不是一碗鸡汤，而是一份温暖的实操指南：真实案例与指导练习贯穿全书，助你打破自我批判与焦虑预期的恶性循环。《穿越抑郁的正念之道》作者倾情推荐。饱受社交焦虑困扰者，以及渴望敞开心扉生活的你，都值得一读。
内容简介：害怕与陌生人讲话？社交场合不自在？你可能有点社交羞怯！心理治疗师斯蒂夫·弗洛沃斯融合正念减压与心理学智慧，剖析羞怯的本质与形成机制，通过正念呼吸、正念聆听等练习，教你觉察、接受、放手，与羞怯建立健康关系，重获自在从容的人际生活。
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《工业设计》2026年10期
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刊名：工业设计
日期：2026.10
简介：《工业设计》创刊于2005年，由黑龙江省科学技术协会主管、黑龙江省工业设计协会主办，是全国高等美术教育学会会刊。刊物集学术性、技术性、教育性为一体，设有设计理论、设计实践、专家特稿、教育研讨等栏目，报道工业设计与制造的理论创新、学术成果与技术探索，被知网、万方、维普等数据库收录。
每周一期，敬请期待~
来源 | 博看数据
一审一校 | 付瑶 薛佳 张馨岳
二审二校 | 王 磊
三审三校 | 吴 瑾
