电脑电源（PSU）的转换效率决定了有多少电能真正供给硬件，有多少转化为热量浪费。80Plus认证是电源效率的标准，从白牌到钛金牌，效率逐级提升。理解电源效率的原理，有助于解释为什么高端电源更省电、为什么电源功率不是越大越好。
电源的作用是将交流电（220V）转换为电脑硬件需要的低压直流电（12V、5V、3.3V）。转换过程中会有能量损耗——主要转化为热量。转换效率等于输出功率除以输入功率，例如效率百分之九十意味着输入100W，输出90W，10W转化为热量。80Plus认证要求电源在百分之二十、五十、一百负载下的效率达到一定标准：白牌百分之八十，铜牌百分之八十二，银牌百分之八十五，金牌百分之八十七，铂金百分之九十，钛金牌百分之九十四（百分之五十负载下）。
高效率电源的优势是省电和低温。以一台500W输出的电脑为例，白牌电源（效率百分之八十）需要输入625W，浪费125W；钛金电源（效率百分之九十四）只需输入532W，浪费32W。一年下来，钛金电源比白牌省电约80度（按每天使用4小时计算）。高效率还意味着发热少，电源风扇转速低，噪音更小。高端电源还使用全日系电容、DC-DC架构、主动PFC，稳定性和寿命更好。
电源功率的选择需要合理。功率过大（如1000W带300W的电脑）会导致电源在低负载下运行，此时效率通常不是最高（电源在百分之五十负载下效率最高），反而更费电。功率过小则可能在高负载时过载，导致关机或损坏硬件。一般建议电源额定功率为电脑最大功耗的1.2-1.5倍，留有余量。理解80Plus认证的原理，有助于在装机时选择合适功率和效率的电源，既省电又稳定。
